아이를 키우는 부모라면 한 번쯤은 "어린이집에서 수두 가 유행하고 있습니다."라는 안내문을 받아본 경험이 있을 것입니다. 저 역시 아이가 유치원에 다닐 때 갑자기 열이 나고 몸에 작은 붉은 반점이 생겨 처음에는 단순한 피부 발진인 줄 알았습니다. 하지만 하루가 지나자 반점이 물집으로 변했고 병원에서 수두라는 진단을 받았습니다. 처음에는 언제까지 쉬어야 하는지, 가족에게도 옮기는지, 목욕을 해도 되는지 등 궁금한 점이 정말 많…
다이어트를 시작하면 가장 먼저 관심을 갖게 되는 것이 있습니다. 바로 다이어트 건강기능식품 입니다. 인터넷을 검색해 보면 "한 달에 몇 kg 감량", "체지방 감소", "먹기만 하면 살이 빠진다"와 같은 광고를 쉽게 볼 수 있습니다. 하지만 제품 종류가 너무 많다 보니 어떤 제품을 선택해야 하는지, 정말 효과가 있는지 헷갈리는 경우가 많습니다. 저 역시 처음 다이어트를 시작했을 때는 건강…
무더운 여름이 되면 뉴스에서 자주 접하는 질환 중 하나가 바로 열사병 입니다. 특히 폭염이 이어지는 날에는 야외에서 일하거나 운동을 하는 사람뿐만 아니라 노약자와 어린이에게도 발생할 수 있어 각별한 주의가 필요합니다. 몇 해 전 한여름 오후, 공원 산책을 하던 중 벤치에 앉아 있던 한 어르신이 갑자기 어지러움을 호소하며 쓰러지는 모습을 본 적이 있습니다. 주변 사람들이 즉시 그늘로 옮기고 119에 신고해 다행히 큰 사고로 이어지지는 않았지…
어깨 통증이 생기면 대부분 단순히 근육이 뭉쳤거나 무리해서 생긴 통증이라고 생각하는 경우가 많습니다. 하지만 통증이 오래 지속되거나 팔을 들어 올리기 어려워진다면 회전근개 질환을 의심해 볼 필요가 있습니다. 회전근개 파열은 중장년층뿐 아니라 운동을 자주 하는 사람이나 반복적으로 팔을 사용하는 직업에서도 흔하게 발생하는 어깨 질환입니다. 초기에 치료하면 비수술적 치료만으로도 호전되는 경우가 있지만, 파열이 심해지면 수술이 필요할 수도 있습니다…
아침마다 빠지는 머리카락이 걱정되기 시작했습니다 어느 날 아침 머리를 감고 욕실 배수구를 보니 평소보다 머리카락이 많이 빠져 있었습니다. 처음에는 계절이 바뀌어서 그런가 생각했지만 시간이 지나도 비슷한 양의 머리카락이 계속 빠졌습니다. 주변에서는 스트레스 때문이라는 사람도 있었고, 샴푸를 바꾸라는 조언도 들었습니다. 하지만 인터넷에는 서로 다른 정보가 너무 많아 무엇을 믿어야 할지 혼란스러웠습니다. 그래서 탈모의 원인과 초기증상, 관리 방…
갑자기 엄지발가락이 붓고 너무 아파서 걸을 수 없을 정도라면 많은 사람들이 가장 먼저 떠올리는 질환이 바로 통풍 입니다. 통풍은 예전에는 중장년 남성에게 많이 발생하는 질환으로 알려졌지만, 최근에는 식습관 변화와 운동 부족, 비만 등의 영향으로 젊은 사람들에게도 나타나는 경우가 늘고 있습니다. 하지만 통풍은 단순히 "술을 많이 마시면 생기는 병"이라고만 생각하는 사람들이 많습니다. 실제로는 다양한 원인이 함께 작용하며, 평…